Présentation

La Science de l’entraînement au service du mouvement

Quoi ?

Votre nouveau centre de Coaching et Préparation Physique.

- Evaluez votre forme et bénéficiez de conseils professionnels

- Profitez de séances Coachées en petit groupe avec un programme sur mesure

- Intégrez notre communauté via notre application internet & mobile. Retrouvez votre profil, votre programme, échangez sur nos forums, lancez et relevez des défis pour progresser plus vite.

Pourquoi ?

Parce que nous pensons que quels que soient vos objectifs, ils méritent que l'on y attache de l’importance.

Pour qui ?

Amateurs

En reprise ou la poursuite d’activité physique : se tonifier, perdre du poids, se dépasser...
Améliorer votre santé, votre bien être physique et mental au quotidien.

Sportifs

A la poursuite de vos objectifs, en optimisant votre pratique au quotidien. Nous assurerons le suivi de vos charges d'entraînement, l'identification et l'optimisation de votre profil de performance. Grâce à la préparation physique, mentale et nutritionnelle, nous performerons !

Clubs (amateurs ou pro)

Equipes, Ligues, Fédérations : Nous accompagnons vos athlètes ou votre équipe dans l'amélioration de leurs performances. Nous mettons nos locaux et équipements à votre disposition, pour un entraînement, encadré au choix : par votre staff ou par nos équipes ( suivi des charges d'entrainement, identification et optimisation du profil de perf.)

Services

Bilan de forme
Testez votre forme régulièrement afin d’ajuster votre programme et d'évaluer vos progrès.

Impédancemètre Nutrilog® MyBiody :
Indice de forme, perte de poids, prise de masse musculaire ;

Hexoskin® :
Indices de forme, préparation marathon, disciplines d’endurances, sports collectifs ;

Gymaware®/Keiser® :
Profil musculaire, sport de force et puissance ;

Cellules photoélectriques : Vitesse, sports collectifs.
Coaching
Séance personnalisée (max 8 participants) Un programme vous est attribué selon votre niveau et vos objectifs.

Renforcement Musculaire, Cardio-Training, Cross-training et Circuits Training.

Durée des séances : 1h00
Pilates
Encadrée par un instructeur qualifié, pratique du Pilates sur reformer avec petit matériel(max 3 participants).

Cette méthode s’attache à renforcer la musculature profonde, la sangle abdominale, à travailler la force, la souplesse et corriger d’éventuels défauts de posture.

Durée des séances : 1h00

Essai gratuit

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Tarifs

PRODUITS
Accès libre 2 crédits
Testing (bilan de forme) 3 crédits
Coaching 4 crédits
Cours de pilates 5 crédits
Bilan approfondi 6 crédits

Durée des séances : 1h00

TARIFS
10 crédits 50€ soit 5,00€/crédit
20 crédits 90€ soit 4,50€/crédit
50 crédits 200€ soit 4,00€/crédit
100 crédits 350€ soit 3,50€/crédit

Equipe




Anthony Martins

Préparateur physique, Mental, Nutritionnel
Diplômé d’un Master Universitaire




Laurent Vancauwenberghe

Instructeur Pilates Certifié. Préparateur physique
Titulaire d’un BP




Yohan Roussel

Préparateur physique, Mental, Nutritionnel
Diplômé d’un Doctorat Universitaire

INFOS PRATIQUES

Adresse : 26 rue Paul Doumer, 59650 Villeneuve d’Ascq

Tel : 06.16.57.14.43 / 06.27.13.89.99

Mail : moscion.ts@gmail.com

Facebook : moscion training studio

Horaires d’ouverture

Lundi au jeudi

7h30 - 21h

Vendredi

7h30 - 20h

Samedi

9h - 13h

Itinéraire 1


Prendre le métro M1 en direction de 4 Cantons Stade (Villeneuve-d'Ascq)
Descendre à la station 4 Cantons Stade
(Villeneuve-d’Ascq)
Rejoindre le 26 rue Paul Doumer à Pieds

Itinéraire 2


Rejoindre l'arrêt 4 Cantons Stade (Villeneuve-d'Ascq)
Prendre le bus 66 à l'arrêt 4 Cantons Stade (Villeneuve-d'Ascq) en direction de Centre Commercial (Lys-lez-Lannoy)
Descendre à l'arrêt Verger (Villeneuve-d’Ascq)